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春キャベツとあげの炒り煮の拡大写真

レシピ:春キャベツとあげの炒り煮

春キャベツとあげの炒り煮 材料の写真

春キャベツとあげの炒り煮 材料2の写真

春キャベツとあげの炒り煮 お鍋に入れた直後の写真

春キャベツとあげの炒り煮 炒りしている時の写真

材料(1〜2人分):

・ 春キャベツ…1玉(600〜700g)

・ おあげ…2枚

・ 木耳(きくらげ)…1枚

・ 塩…小さじ1/2

・ 醤油…少々


作り方

  • キャベツは1/4等分に切り分け、1センチ幅ぐらいに切る。
    おあげも1センチ幅に切る。
  • 木耳は5ミリぐらいの千切りにする。
  • 厚みと高さのある鍋にサラダオイルを温めから、キャベツ・おあげと木耳を入れ、塩をパラッとふる。
  • キャベツから水分が出るように弱火でジクジクと炒りつける。
  • しんなりしてきたら、塩小さじ1/2と醤油、こしょうを入れたら出来上がり!

※ 鍋は出来るだけ底の厚いものを使うとベスト!


コメント!

やはり出来上がり直後がいちばん美味しくいただけます!

塩やこしょうの調味量には個人差があるかも知れませんが、ごはんやお味噌汁などと一緒に食べると最適!!

春キャベツをいっぱい味わいながら旬を感じてみてください。






問い合せ先

野菜食堂こやま

担当:小山 月枝

電話:086-234-0315

定休日:火曜日・月曜の午後



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