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レシピ:筍の和え物

筍の和え物 材料の写真

材料のすべて

筍の和え物 合わせ調味料の写真

合わせ調味料を作る

筍の和え物 生生姜を炒めている時の写真

卸し生姜を炒める

筍の和え物 筍を炒めている時の写真

筍を炒める

筍の和え物 ジャガイモを入れた時の写真

そのままジャガイモをサッと炒める。

筍の和え物 材料と合わせ調味料を交ぜ合せている写真

材料をボールへ移し調味料と交ぜる。

筍の和え物 皿に盛り付けたときの写真

皿に盛り付ける。

材料(1〜2人分):

・ 筍…100g

・ ジャガイモ…100g

・ グリーンピース…適宜

・ 炒め油…適宜

・ 醤油…少々

・ 卸し生姜…少々

合わせ調味料

・ 醤油…小さじ2

・ コチジャン…大さじ1

・ 味噌…小さじ1/2

・ はちみつ…小さじ2

・ ごま油…大さじ1

・ すりゴマ…大さじ2

・ 塩…少々

・ コショウ…少々


作り方

  • あらかじめ「合わせ調味料」を作っておく。
  • 筍・ジャガイモは千切りにする。
  • ジャガイモはサッと洗っておく。
  • フライパンにサラダ油を入れ、卸し生姜をサッと炒める。
  • そのまま筍の千切りを炒める。
  • 次にジャガイモの千切りをサッと炒める。
  • ボールへ移した後「合わせ調味料」を入れて交ぜていく。
  • お皿へ盛り付ける。
  • 最後に塩茹でしたグリーンピースを足す。

※ ジャガイモを炒め過ぎず、歯ざわりがシャキシャキと残るぐらいがベスト!


コメント!

味噌の甘味が筍とジャガイモにピッタリとマッチング!合わせ調味料の微妙な味加減も嫌味がなくて美味しくいただけます。ちょっと一品料理にはもってこいです。あとグリーンピースも、これまたコリコリして美味しかったですね!!























問い合せ先

野菜食堂こやま

担当:小山 月枝(こやま つきえ)

電話:086-234-0315

定休日:火曜日・月曜の午後



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